Mentaltraining

 

Damit wir lieben was wir tun und tun was wir lieben -

Überholtes loslassen, Bewährtes bewahren, mutig und kraftvoll das Leben neu gestalten!

Mentaltraining nach Tepperwein

  • ist Hilfe zur Entwicklung des physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Potenzials in jedem Menschen
  • ist leicht ins tägliche Leben zu integrieren, lösungs- und zukunftsorientiert sowie leicht zu erlernen

Mentaltraining ist keine Therapie und ersetzt auch keine Psychotherapie oder ärztliche Behandlung!

 

 Seminare: Die einzelnen Seminare finden in Innsbruck, Jahnstraße 26, jeweils von 10 bis 17 Uhr statt

                      Teilnehmerzahl: mindestens 3 höchstens 9 TN - Kosten pro Modul: € 60,00

 

 Modul I a:

 Inhalt:   Kurze Einführung zum Mentaltraining nach Tepperwein;

Kraft der Gedanken; Positives Denken; Verschiedene Übungen und Arten der Entspannung

 

Modul I b: 

Inhalt des Seminars:  Richtige Atmung, Gefühle anerkennen, Ärger, Wut und Angst auflösen; kurze Meditationen

 

Zielsetzung: Nach den beiden Modulen haben die Teilnehmer und Teilnehmerinnen die Fähigkeit, destruktive Gedanken zu erkennen und zu verändern.  Durch den bewussten Umgang und das Wissen darüber können sie ihre Gedanken und Gefühle kontrollieren.  Die erlernten Entspannungstechniken ermöglichen den Teilnehmern und Teilnehmerinnen anstrengende und schwierige Situationen leichter zu überwinden.

 

Modul II a:  

 Inhalt: Glaubenssätze aufspüren; Sprache der Lebensumstände verstehen; Partnerschaft gelingen lassen

 

Modul II b: 

Inhalt: Loslassen - auf dem Weg zur inneren Freiheit; Ziele bestimmen; Wohlstandsbewusstsein entwickeln

 

Modul II c: 

Inhalt: Erfolgsprinzipien: Auf dem richtigen Weg sein und bleiben; 7 Schlüssel zum Glück

 

Zielsetzung: Nach Absolvierung dieser Module haben die Teilnehmer und Teilnehmerinnen die Fähigkeit, negative Verhaltensmuster umzukehren. Sie lernen, die Lebensumstände zu deuten und die Situationen wertschöpfend umzusetzen. Die Meditationen werden vertieft und so können immer leichter Entspannungszustände geschaffen werden.

 

 

Termine auf Anfrage unter: 0699 123 563 09 oder e-mail: auguste.lerch@gluecksschmiede-tirol.at